Bieliace pásiky a bezpečnosť bielenia

Mnoho ľudí sa pri pomyslení na bielenie zubov opýta vždy najprv na to, či je to bezpečné. Alebo či to neškodí sklovine, prípadne dokonca či mu z toho nevypadajú zuby. Keďže nie každý musí byť odborník a vyznať sa v stomatológii, je normálne, že sa to ľudia pýtajú. Odpoveď je však úplne jednoduchá a jasná:

„Bielenie zubov overenými produktami na domáce bielenie je absolútne bezpečné ak sa dodrží návod na použitie a ak má človek zdravý chrup. Zuby budú po bieliacej kúre rovnako zdravé ako boli pred ňou.“

 

Rozoberme si tento medicínsky fakt aj podrobnejšie a povedzme si niečo o bezpečnosti bielenia zubov bieliacimi pásikmi na zuby.

 

„Bielenie zubov overenými produktami…“

Nie je jedno čím si bielite zuby. Niektorí ľudia totiž považujú za prostriedok na bielenie zubov dokonca aj niektoré potraviny či koreniny z kuchyne, ako napríklad sóda bikarbóna alebo napríklad citrónová šťava, či kokosové uhlie. Toto však nie sú vhodné alebo overené produkty na domáce bielenie zubov. Sú to internetové výmysly a doslova hlúposti. Len hlupák si bude škrabať jemnú sklovinu zubov a ďasná a následne aj zostupom ďasien odhalený jemný dentín kamienkami sódy bikarbóny. To isté platí aj o aplikovaní silnej kyseliny citrónovej z citrusového ovocia na sklovinu a o ďalších podobných „babských“ receptoch na domáce bielenie zubov. Podrobnejšie o týchto nebezpečných receptoch na bielenie zubov píšeme v inom článku na našom blogu.

Používať treba samozrejme len overené a kvalitné produkty. Ak chceme predísť poškodeniu chrupu, je to nutnosť. Vyberajte si vždy len značkové produkty overené časom a skutočnými (nie fejkovými) recenziami ľudí. Medzi takéto produkty patria napríklad aj bieliace pásiky Cougar. Konkurenčné produkty nebudeme menovať, ale na trhu sú aj iné podobne kvalitné produkty, ktoré vám nijako neublížia. Siahať by ste určite nemali po kadejakých novinkách, ktoré nikto nepozná, len nedávno prišli na trh a snažia sa vám nahovoriť, že tie fotky ľudí držiacich ich produkt na instagrame sú nejakým dôkazom účinku produktu a nie jednoduchou kúpenou fotkou za lacný šmejdový produkt poslaný zadarmo. Klasické čínske LED svetielka či náhubky sú typickým znakom týchto nízkonákladových, neúčinných a často dokonca aj pomerne nebezpečných produktov.

Zapamätajte si teda: Overená kvalita, značka a dohladateľná história produktu. To sú hlavné znaky bezpečného produktu na bielenie zubov.

 

„…ak sa dodrží návod na použitie…“

Produkty majú svoj návod na použitie a nie je tam len tak pre nič za nič. Konkrétne pri bieliacich pásikov Cougar DeLuxe je stanovená doba aplikácií na 30-60 minút. Pásiky sú pre zuby natoľko bezpečné a k chrupu jemné, že je tu dokonca možnosť vybrať si medzi kratšou alebo dlhšou dobou aplikácie. Ak máte zuby v poriadku a nechali by ste si pásiky na zubov trebárs aj oveľa dlhšie, bude to bez problémov. Bieliaci gél na povrchu pásikov sa totiž po určitom čase spotrebuje, resp. zneutralizuje. V najhoršom prípade budete možno po príliš dlhej aplikácii pociťovať chvíľkovú miernu zvýšenú citlivosť zubov. To je však neškodné a vytratí sa to veľmi rýchlo.

 

„…ak má človek zdravý chrup.“

Zuby by si mali bieliť samozrejme len ľudia, ktorí netrpia nejakými vážnejšími zdravotnými problémami chrupu. Medzi tieto patrí napríklad paradentóza, vysoká kazivosť zubov, neliečené zubné kazy, veľmi odhalené a citlivé zubné kŕčky a podobne. Títo pacienti by si mali najprv pred bielením najprv dať zdravie chrupu do poriadku a až potom sa zamýšľať nad estetickým skrášlením zubov v podobe bielenia zubov. Ak máte zuby zdravé, môžete bieliace pásiky Cougar bez problémov použiť.

 

Na konci bieliacej kúry pásikmi Cougar sa budete tešiť z viditeľne belších zubov a uvidíte, že teraz sa vám bude usmievať oveľa ľahšie a budete to robiť omnoho častejšie.

bieliace pásiky a bezpečnosť bielenia

Biela diéta

Mať biele zuby a ešte aby boli biele čo najdlhšie. To chceme asi všetci. Ale nie je to len o tom, že si zuby vybielime a potom budú už biele dlhodobo bez našej pomoci. Nefunguje to tak. Bielenie zubov je proces, ktorý vaše zuby vybieli. Ale ako dlho budú biele je na vás. Závisí to od rôznych faktorov a jedným z nich je stravovanie, konkrétne obsah tejto stravy a pitného režimu. V nasledujúcich riadkoch si vysvetlíme ako by mala vyzerať biela diéta a čomu sa počas nej vyhnúť, aby boli zuby biele čo najdlhšie.

 

Kedy je potrebná biela diéta

Bielu diétu je vhodné a odporúčané dodržať počas bieliacej kúry (14 dní bielenia bieliacimi pásikmi Cougar) a aj pár dní po nej. Nie je nijako presne stanovené aký počet dní po bieliacej kúre môžete začať naplno kávičkovať, ale je vhodné dať si od farebných nápojov a jedál aspoň na 3-10 dní oddýchnuť. Dodržiavaním bielej diéty počas bieliacej kúry pomôžete bieliacim pásikom vyčariť na vašich zuboch maximálny možný efekt bielenia zubov, čiže ho maximalizujete na najvyššiu úroveň.
Ak ste maximalisti a chcete mať zuby biele čo najdlhšie, môžete sa snažiť dodržiavať bielu diétu aj dávno po bieliacej kúre. Ak to nejde úplne, tak aspoň čiastočne. Alebo aspoň urobiť nejaké opatrenia vždy po zjedení farebnej potraviny alebo vypití farebného nápoja. Sú nimi napríklad vypitie pohára vody alebo prepláchnutie zubov vodou, alebo dokonca umytie zubov (nikdy nie hneď po konzumácii jedla alebo vypití nápoja, ale aspoň 10-15 minút po).

 

Nápoje počas bielej diéty

Začnime nápojmi. Ideálne je piť len čistú vodu. Tá ma najlepšie účinky pre vaše zdravie a je aj veľmi vhodná pre vaše zuby, ich silnú stavbu a ich belosť. Obsahuje vyvážený pomer potrebných minerálov, ktoré váš chrup potrebuje. Čistá voda zároveň preplachovacím efektom zuby očisťuje od nových čerstvých usádzajúcich sa farbív z iných nápojov a stravy.

biela diéta
Káve by ste sa mali počas bielej diéty určite vyhnúť.

Počas bielej diéty by ste sa mali vyhnúť týmto nápojom:

  • káva
  • coca cola a iné podobné farebné nápoje
  • červené víno
  • džúsy a smoothies, hlavne cviklový, mrkvový, či džús z lesného ovocia
  • čierny či zelený čaj

 

Biela diéta a strava

farbiace potraviny počas bielej diéty
Paradajková polievka síce vyzerá a aj chutí skvele, ale počas bielej diéty ju radšej vynechajte.

Plnohodnotná a rozmanitá strava je základ pre zdravie človeka. A pri potravinách našťastie nie je pri bielej diéte až toľko obmedzení ako je to pri nápojoch. Vyhnúť by ste sa mali týmto potravinám:

  • čučoriedky
  • kečup
  • špenát
  • sójová omáčka
  • cvikla
  • mrkva

Nemusíte ju dodržať. Ale efekt bielenia potom nebude taký kvalitný, aký by mohol byť, ak by ste ju dodržali. Snažte sa aspoň čo najviac oddialiť vypitie kávy aplikácii bieliacich pásikov a po vypití kávy si umyte zuby ak to situácia dovoľuje. Ak nie, tak si aspoň zuby prepláchnite vypitím čistej neperlivej vody. Držíme palce!